10 Tipps, um den Stress Ihrer Mitarbeiter zu senken

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Die negativen auswirkungen von stress am arbeitsplatz sind vielfältig. Erfahren sie, wie sie die belastung ihrer mitarbeiter und ihres arbeitsplatzes im allgemeinen reduzieren können.

Stress ist einfach eine Tatsache des Lebens am modernen Arbeitsplatz. Praktisch jeder Unternehmer und Mitarbeiter, unabhängig von der Unternehmensgröße, muss mit den Auswirkungen von Stress am Arbeitsplatz umgehen.

Die negativen Auswirkungen von Stress am Arbeitsplatz sind vielfältig: Erhöhte Fehlzeiten und Fluktuation der Mitarbeiter, höhere Kosten für Versicherungen und Arbeitnehmerentschädigungen, niedrigere Mitarbeiterproduktivität und niedrigere Umsätze und Gewinne, um nur einige zu nennen. Tatsächlich schätzt das American Institute of Stress, dass Stress am Arbeitsplatz mehr als 300 Milliarden US-Dollar pro Jahr kostet.

Hier finden Sie 10 Tipps, mit denen Sie die Belastung Ihrer Mitarbeiter und Ihres Arbeitsplatzes im Allgemeinen reduzieren können:

  1. Schaffen Sie eine Umgebung der offenen und ehrlichen Kommunikation: Eine schlechte Kommunikation mit dem Management ist eine der Hauptursachen für Stress unter den Mitarbeitern. Lassen Sie sich nicht einfach nur über die Richtung des Unternehmens oder die Sicherheit ihrer Arbeitsplätze wundern. Teilen Sie offen und ehrlich sowohl die guten als auch die schlechten.
  2. Stärken Sie Ihre Mitarbeiter: Mangel an Empowerment ist eine weitere Hauptursache für Stress am Arbeitsplatz. Ermöglichen Sie den Mitarbeitern, so weit es möglich ist, kritische Entscheidungen zu treffen und das Ergebnis ihrer Arbeit zu bestimmen.
  3. Übernehmen Sie Gleitzeit- und andere flexible Arbeitszeitregelungen: Die meisten Mitarbeiter leben heute hektisch außerhalb des Arbeitsplatzes. Wenn Sie ihnen erlauben, ihre Arbeitszeitpläne in einer Weise zu ändern, die für ihr persönliches und familiäres Leben günstiger ist, kann dies einen erheblichen Stressabbau bewirken und auch eine enorme Loyalität und guten Willen unter den Mitarbeitern hervorrufen.
  4. Belohnen und loben Sie herausragende Leistungen: Zögern Sie nicht, Mitarbeiter für eine gute Arbeit anzuerkennen. Verbales Lob ist oft sogar noch wichtiger als finanzielle Belohnungen, obwohl selbst bescheidene monetäre Belohnungen wie Kinokarten oder ein kostenloses Mittagessen viel zum Stressabbau beitragen können.
  5. Stellen Sie den richtigen Ton oben ein: Die Mitarbeiter ernähren sich häufig von den Einstellungen, die sie durch Eigentum und Management wahrnehmen. Lassen Sie nicht zu, dass sich Ihr persönlicher Stress bemerkbar macht, und filtern Sie bis zum Rang.
  6. Festlegung einer Nulltoleranzpolitik gegen Belästigung und Diskriminierung: Machen Sie allen Mitarbeitern klar, dass diese unter keinen Umständen an Ihrem Arbeitsplatz toleriert werden.
  7. Förderung einer gesunden sozialen Interaktion: „Der Arbeitsplatz, der zusammenspielt, bleibt zusammen.“ Sie können die Mitarbeiter zwar nicht zwingen, Kontakte zu knüpfen, aber versuchen Sie, eine Umgebung zu schaffen, in der es einfach ist, wenn Sie möchten, ob es sich um Picknicks, Urlaubspartys oder andere geplante soziale Ereignisse außerhalb des Arbeitsplatzes handelt.
  8. Möglichkeiten für die Karriereentwicklung bieten: Das Fehlen von Karrieremöglichkeiten und Karrieremöglichkeiten kann demoralisierend und demotivierend sein und letztendlich zu mehr Stress für die Mitarbeiter führen.
  9. Bieten Sie Stressmanagementtraining und -schulung an: Viele Unternehmen bieten Kurse und Schulungen zu verschiedenen Stressbewältigungstechniken an, darunter Meditation, richtige Bewegung, Muskelentspannung, Konfliktlösung, Durchsetzungsvermögen und sogar eine Massagetherapie.
  10. Versuchen Sie, das Tempo und das Arbeitsvolumen zu kontrollieren: Ein schnelles, hochvolumiges Arbeitsumfeld wird wahrscheinlich zu einem erhöhten Stress der Mitarbeiter führen. Die Steuerung des Arbeitstempos ist zwar nicht immer möglich, versuchen Sie jedoch, die Dauer von Stress mit hohem Stress zu begrenzen, wenn Sie können, und informieren Sie die Mitarbeiter darüber, dass ein Aufschub unterwegs ist. Wenn Sie wissen, dass der kommende Monat besonders beschäftigt sein wird, teilen Sie dies den Mitarbeitern im Voraus mit und sagen Sie ihnen, wann etwas langsamer werden sollte, damit sie das Licht am Ende des Tunnels sehen können.


Don Sadler ist ein freiberuflicher Schriftsteller und Redakteur, der sich auf Wirtschaft und Finanzen spezialisiert hat.


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