Geschäft ist veraltet? Es kann Zeit für etwas Speed-Training sein

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Wenn sie feststellen, dass sich das geschäft verlangsamt hat und der fortschritt so gut wie nicht voranschreitet, könnte es zeit für ein wenig figürliches geschwindigkeitstraining sein.

Ich habe vor kurzem ein neues Trainingsprogramm gestartet. Ich habe im Februar meinen ersten Marathon gelaufen und fünf Monate vor dem Rennen bin ich gelaufen. Viel. Ich habe sonst wenig getan: keine Crunches, keine Arbeit, keine Gewichte. Zu diesem Zeitpunkt war mein Hauptziel, schnelles Laufen zu lernen. Das andere Zeug ist mir einfach im Weg gestanden.

Nach dem Rennen nahm ich mir etwas Zeit, um mich zu erholen. Danach entschloss ich mich, mich wieder auf das Laufen zu konzentrieren und gleichzeitig ein bisschen Workout und Krafttraining hinzuzufügen. Ich fühlte, wie mein Körper ein Plateau traf. Selbst als ich 14, 15, 17 Meilen an einem Wochenende lief, konnte ich keinen merklichen Unterschied in meiner Taille feststellen. Ich hatte Plateaud, und ich blieb bei meinem Gewicht stecken, und obwohl mein Ziel nicht darin bestand, Gewicht zu verlieren, fand ich es interessant, dass ich es nicht gerade während des Prozesses, Meilen zu addieren, jede Woche verlor.

Heute Morgen wurde mir beim Anziehen meiner Jeans klar, dass ich etwas abgenommen hatte. Meine Kleidung war locker und passte besser. Ich hatte auch das Gefühl, dass mein Bauch durch die Baucharbeit gestärkt wurde. Schließlich sah ich, wie sich mein Körper mit all meiner Anstrengung veränderte. Während ich lief, dachte ich darüber nach, wie oft wir im Leben Plateaus schlagen, entweder mit unseren persönlichen Problemen oder mit unseren Geschäften oder mit unserem Gewicht. Wenn wir nicht eine erhebliche Änderung vornehmen, werden wir nicht vorankommen und Verbesserungen sehen Änderungen.

Ich habe darüber nachgedacht und wie es sich auf mein Unternehmen bezieht. Ich habe schon Zeiten erlebt, in denen ich in meinem Unternehmen und in meinen vorherigen Jobs immer wieder dasselbe gemacht habe und die Dinge sich veraltet entwickeln. Wenn ich dann etwas ändere, egal ob es eine Stunde dauert, eine neue Fähigkeit zu erlernen oder sich mit anderen Menschen zu vernetzen, verbessern sich die Dinge.

Wenn Sie das Gefühl haben, ein Plateau erreicht zu haben, sei es in Ihrem Gewicht, Ihrer Lige oder in Ihrem Unternehmen, sollten Sie sich etwas Zeit nehmen, um über die Dinge nachzudenken, die Sie getan haben, und über den Weg, den Sie getan haben. In einer Furche stecken? Es ist Zeit, dich auszuhauen. Nehmen Sie nur ein oder zwei Änderungen vor. Steigern Sie die Intensität Ihres Trainings oder beginnen Sie mit der Arbeit. Erstellen Sie einen neuen Zeitplan, der für Ihre Familie besser geeignet ist. Nehmen Sie an einer Klasse teil oder erlernen Sie eine Fähigkeit, die Ihr Geschäft oder Ihre Beschäftigung verbessert.

Das Erstaunliche ist, dass manchmal nur die subtilsten Änderungen erforderlich sind. Wann habe ich eine Veränderung in meinem Gewicht und meiner Körperform festgestellt? Ich fing an, ein paar Stiups zu machen und mit jedem Lauf ein bisschen Sprint zu machen. Ich habe nicht mit unglaublichen Veränderungen angefangen, sondern nur kleinen Schritten, die große Erfolge

Ich habe vor kurzem ein neues Trainingsprogramm gestartet. Ich habe im Februar meinen ersten Marathon gelaufen und fünf Monate vor dem Rennen bin ich gelaufen. Viel. Ich habe sonst wenig getan: keine Crunches, keine Arbeit, keine Gewichte. Zu diesem Zeitpunkt war mein Hauptziel, schnelles Laufen zu lernen. Das andere Zeug ist mir einfach im Weg gestanden.

Nach dem Rennen nahm ich mir etwas Zeit, um mich zu erholen. Danach entschloss ich mich, mich wieder auf das Laufen zu konzentrieren und gleichzeitig ein bisschen Workout und Krafttraining hinzuzufügen. Ich fühlte, wie mein Körper ein Plateau traf. Selbst als ich 14, 15, 17 Meilen an einem Wochenende lief, konnte ich keinen merklichen Unterschied in meiner Taille feststellen. Ich hatte Plateaud, und ich blieb bei meinem Gewicht stecken, und obwohl mein Ziel nicht darin bestand, Gewicht zu verlieren, fand ich es interessant, dass ich es nicht gerade während des Prozesses, Meilen zu addieren, jede Woche verlor.

Heute Morgen wurde mir beim Anziehen meiner Jeans klar, dass ich etwas abgenommen hatte. Meine Kleidung war locker und passte besser. Ich hatte auch das Gefühl, dass mein Bauch durch die Baucharbeit gestärkt wurde. Schließlich sah ich, wie sich mein Körper mit all meiner Anstrengung veränderte. Während ich lief, dachte ich darüber nach, wie oft wir im Leben Plateaus schlagen, entweder mit unseren persönlichen Problemen oder mit unseren Geschäften oder mit unserem Gewicht. Wenn wir nicht eine erhebliche Änderung vornehmen, werden wir nicht vorankommen und Verbesserungen sehen Änderungen.

Ich habe darüber nachgedacht und wie es sich auf mein Unternehmen bezieht. Ich habe schon Zeiten erlebt, in denen ich in meinem Unternehmen und in meinen vorherigen Jobs immer wieder dasselbe gemacht habe und die Dinge sich veraltet entwickeln. Wenn ich dann etwas ändere, egal ob es eine Stunde dauert, eine neue Fähigkeit zu erlernen oder sich mit anderen Menschen zu vernetzen, verbessern sich die Dinge.

Wenn Sie das Gefühl haben, ein Plateau erreicht zu haben, sei es in Ihrem Gewicht, Ihrer Lige oder in Ihrem Unternehmen, sollten Sie sich etwas Zeit nehmen, um über die Dinge nachzudenken, die Sie getan haben, und über den Weg, den Sie getan haben. In einer Furche stecken? Es ist Zeit, dich auszuhauen. Nehmen Sie nur ein oder zwei Änderungen vor. Steigern Sie die Intensität Ihres Trainings oder beginnen Sie mit der Arbeit. Erstellen Sie einen neuen Zeitplan, der für Ihre Familie besser geeignet ist. Nehmen Sie an einer Klasse teil oder erlernen Sie eine Fähigkeit, die Ihr Geschäft oder Ihre Beschäftigung verbessert.

Das Erstaunliche ist, dass manchmal nur die subtilsten Änderungen erforderlich sind. Wann habe ich eine Veränderung in meinem Gewicht und meiner Körperform festgestellt? Ich fing an, ein paar Stiups zu machen und mit jedem Lauf ein bisschen Sprint zu machen. Ich habe nicht mit unglaublichen Veränderungen angefangen, sondern nur kleinen Schritten, die große Erfolge

Ich habe vor kurzem ein neues Trainingsprogramm gestartet. Ich habe im Februar meinen ersten Marathon gelaufen und fünf Monate vor dem Rennen bin ich gelaufen. Viel. Ich habe sonst wenig getan: keine Crunches, keine Arbeit, keine Gewichte. Zu diesem Zeitpunkt war mein Hauptziel, schnelles Laufen zu lernen. Das andere Zeug ist mir einfach im Weg gestanden.

Nach dem Rennen nahm ich mir etwas Zeit, um mich zu erholen. Danach entschloss ich mich, mich wieder auf das Laufen zu konzentrieren und gleichzeitig ein bisschen Workout und Krafttraining hinzuzufügen. Ich fühlte, wie mein Körper ein Plateau traf. Selbst als ich 14, 15, 17 Meilen an einem Wochenende lief, konnte ich keinen merklichen Unterschied in meiner Taille feststellen. Ich hatte Plateaud, und ich blieb bei meinem Gewicht stecken, und obwohl mein Ziel nicht darin bestand, Gewicht zu verlieren, fand ich es interessant, dass ich es nicht gerade während des Prozesses, Meilen zu addieren, jede Woche verlor.

Heute Morgen wurde mir beim Anziehen meiner Jeans klar, dass ich etwas abgenommen hatte. Meine Kleidung war locker und passte besser. Ich hatte auch das Gefühl, dass mein Bauch durch die Baucharbeit gestärkt wurde. Schließlich sah ich, wie sich mein Körper mit all meiner Anstrengung veränderte. Während ich lief, dachte ich darüber nach, wie oft wir im Leben Plateaus schlagen, entweder mit unseren persönlichen Problemen oder mit unseren Geschäften oder mit unserem Gewicht. Wenn wir nicht eine erhebliche Änderung vornehmen, werden wir nicht vorankommen und Verbesserungen sehen Änderungen.

Ich habe darüber nachgedacht und wie es sich auf mein Unternehmen bezieht. Ich habe schon Zeiten erlebt, in denen ich in meinem Unternehmen und in meinen vorherigen Jobs immer wieder dasselbe gemacht habe und die Dinge sich veraltet entwickeln. Wenn ich dann etwas ändere, egal ob es eine Stunde dauert, eine neue Fähigkeit zu erlernen oder sich mit anderen Menschen zu vernetzen, verbessern sich die Dinge.

Wenn Sie das Gefühl haben, ein Plateau erreicht zu haben, sei es in Ihrem Gewicht, Ihrer Lige oder in Ihrem Unternehmen, sollten Sie sich etwas Zeit nehmen, um über die Dinge nachzudenken, die Sie getan haben, und über den Weg, den Sie getan haben. In einer Furche stecken? Es ist Zeit, dich auszuhauen. Nehmen Sie nur ein oder zwei Änderungen vor. Steigern Sie die Intensität Ihres Trainings oder beginnen Sie mit der Arbeit. Erstellen Sie einen neuen Zeitplan, der für Ihre Familie besser geeignet ist. Nehmen Sie an einer Klasse teil oder erlernen Sie eine Fähigkeit, die Ihr Geschäft oder Ihre Beschäftigung verbessert.

Das Erstaunliche ist, dass manchmal nur die subtilsten Änderungen erforderlich sind. Wann habe ich eine Veränderung in meinem Gewicht und meiner Körperform festgestellt? Ich fing an, ein paar Stiups zu machen und mit jedem Lauf ein bisschen Sprint zu machen. Ich habe nicht mit unglaublichen Veränderungen angefangen, sondern nur kleinen Schritten, die große Erfolge


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