Genießen Sie einige Ausfallzeiten in Ihrem Hauptgeschäft

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Jeder braucht eine ausfallzeit oder „ruhezeit“, wenn er sich entspannen und nicht auf dringende angelegenheiten achten kann.

Jeder braucht etwas Ruhezeit oder „Ruhezeit“, wenn er sich entspannen und nicht auf dringende Dinge achten kann. Zu oft beschäftigen wir uns damit und machen uns keine Zeit für eine Auszeit. Wenn Sie sich ein wenig Ruhe nehmen, können Sie sich regenerieren und verjüngen.

Schalten Sie das Handy aus. Spazieren gehen. Gehen Sie mit dem Hund. Mach ein Nickerchen Es muss an Ihrem Tag keine große Beule machen. Sie können oft mit einer Ausfallzeit von 20 Minuten auskommen. Wenn Sie nach einem Zeitplan arbeiten, legen Sie eine ruhige Zeit auf!

Viele Geschäftsleute, mit denen ich gerade gesprochen habe, gönnen sich während ihres Tages nicht einmal eine Mittagspause. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag etwas Zeit verlieren. Es ist eine großartige Möglichkeit, um den Arbeitsalltag abzubauen.


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