Ihr Körper und Ihre Notizbücher: Die beiden sind natürlich nicht für einander gemacht

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Notebook-computer werden zunehmend als ersatz für desktop-computer verwendet. Sie sind leicht, ermöglichen mehr mobilität und benötigen weniger platz auf dem schreibtisch. Ein problem bei der verwendung von notebooks, insbesondere auf einer konstanten basis, ist, dass notebooks nicht für unsere körper konzipiert sind.

Notebook-Computer werden zunehmend als Ersatz für Desktop-Computer verwendet. Sie sind leicht, ermöglichen mehr Mobilität und benötigen weniger Platz auf dem Schreibtisch. Ein Problem bei der Verwendung von Notebooks, insbesondere auf einer konstanten Basis, ist, dass Notebooks nicht für unsere Körper konzipiert sind.

In einem kürzlich erschienenen Artikel des Wall Street Journal schreibt Dr. Norman Marcus, ein Spezialist für Muskelschmerzen in New York City, dass Laptops von Natur aus unergonomisch sind - es sei denn, Sie sind 2 Fuß groß.

Wenn Sie Monat für Monat und Jahr für Jahr ein Lop-Top verwenden, sollten Sie Ihren Arbeitsbereich so einrichten, dass er maximalen Komfort bietet, damit Sie während des Computerprozesses auf Ihren Körper achten können. Der Artikel enthält folgende Vorschläge:

  • Holen Sie sich einen Laptopständer, um die Tastatur höher zu stellen
  • Verwenden Sie eine externe Tastatur, die von Ihnen abfällt
  • Eine Tastaturablage stellt sie auf Ellbogenhöhe
  • Eine externe Maus erhöht den Komfort

Dies sind nur einige Möglichkeiten, um Ihren Computeralltag nicht nur komfortabler, sondern auch insgesamt gesünder zu gestalten.

Als Inhaber eines Unternehmens- oder Technologieberaters haben Sie die Verpflichtung, sicherzustellen, dass Ihre Mitarbeiter und / oder Personen, die Sie beraten, nicht nur die Technologie haben, die sie benötigen, sondern dass sie sie auch in Komfort und Gesundheit einsetzen.

Obwohl die Kosten für die Verwendung eines Notebooks steigen, wenn Sie sicherstellen, dass jeder über den richtigen Stuhl, den richtigen Schreibtisch und die richtige Beleuchtung verfügt, werden die Investitionen, die Sie jetzt tätigen, erheblich dazu beitragen, dass Ihre Mitarbeiter in der nächsten Woche und in drei bis fünf Jahren besser arbeiten.

Während ich diesen Artikel schreibe, ist meine Tastatur zu hoch auf einem Tisch….hmmm…. Ich denke, ich muss mir überlegen, meine eigene Arbeitsumgebung neu auszurichten.

Notebook-Computer werden zunehmend als Ersatz für Desktop-Computer verwendet. Sie sind leicht, ermöglichen mehr Mobilität und benötigen weniger Platz auf dem Schreibtisch. Ein Problem bei der Verwendung von Notebooks, insbesondere auf einer konstanten Basis, ist, dass Notebooks nicht für unsere Körper konzipiert sind.

In einem kürzlich erschienenen Artikel des Wall Street Journal schreibt Dr. Norman Marcus, ein Spezialist für Muskelschmerzen in New York City, dass Laptops von Natur aus unergonomisch sind - es sei denn, Sie sind 2 Fuß groß.

Wenn Sie Monat für Monat und Jahr für Jahr ein Lop-Top verwenden, sollten Sie Ihren Arbeitsbereich so einrichten, dass er maximalen Komfort bietet, damit Sie während des Computerprozesses auf Ihren Körper achten können. Der Artikel enthält folgende Vorschläge:

  • Holen Sie sich einen Laptopständer, um die Tastatur höher zu stellen
  • Verwenden Sie eine externe Tastatur, die von Ihnen abfällt
  • Eine Tastaturablage stellt sie auf Ellbogenhöhe
  • Eine externe Maus erhöht den Komfort

Dies sind nur einige Möglichkeiten, um Ihren Computeralltag nicht nur komfortabler, sondern auch insgesamt gesünder zu gestalten.

Als Inhaber eines Unternehmens- oder Technologieberaters haben Sie die Verpflichtung, sicherzustellen, dass Ihre Mitarbeiter und / oder Personen, die Sie beraten, nicht nur die Technologie haben, die sie benötigen, sondern dass sie sie auch in Komfort und Gesundheit einsetzen.

Obwohl die Kosten für die Verwendung eines Notebooks steigen, wenn Sie sicherstellen, dass jeder über den richtigen Stuhl, den richtigen Schreibtisch und die richtige Beleuchtung verfügt, werden die Investitionen, die Sie jetzt tätigen, erheblich dazu beitragen, dass Ihre Mitarbeiter nächste Woche und in drei bis fünf Jahren besser arbeiten.

Während ich diesen Artikel schreibe, ist meine Tastatur zu hoch auf einem Tisch….hmmm…. Ich denke, ich muss mir überlegen, meine eigene Arbeitsumgebung neu auszurichten.


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